Лечим простатит по народным рецептам

Моржевание и простатит связаны друг с другом

Просмотров: 1101Комментарии: 0
Повышение температуры

Моржевание и простатит – словно две параллельные линии, которые при определенных негативных обстоятельствах и условиях могут пересечься, нанеся вред мужскому здоровью.

Конечно же, польза от моржевания, привычка к которому привита с детства или в другом возрасте, но проводится правильно, с соблюдением режимов закалки, довольно велика. Но если справедливо оценить вред от моржевания: простатит, бесплодие, импотенция, герпес, — наносящие серьезные удары по мужскому здоровью,- многие предпочтут отказаться от этого процесса или задумаются о том, стоит ли вообще это делать.

Моржевание и простатит связаны друг с другом Ведь даже в летнее время купаться нужно с осторожностью, постепенно входя в воду. К сожалению, часто во время купания происходит внезапная остановка сердца, что непосредственно связано с перепадом температур.

Немалое значение в развитии простатита имеют ранее перенесенные или ныне существующие ИППП (микоплазма, хламидии, трихомонады, уреаплазма, вирус герпеса, гонококк, цитомегаловирус, грибок рода Кандида), которые могут не только вовлечь в патологический процесс мочеполовую систему и предстательную железу, но и осложнить течение воспаления в простате.

Что может произойти? Если неподготовленный мужчина или имеющий факторы риска, указанные выше, окунется в воду мгновенно, может произойти спазм сосудов всего тела, кожи, мышц,  подкожной клетчатки. В результате увеличивается циркуляция крови, сердечный ритм резко повышается, поскольку организму требуется тепло и кислород. Это серьезная нагрузка на сердце и сосуды, что может привести к инфаркту, инсульту, стенокардическому приступу и остановке сердца. Со стороны мочеполовой системы при сбоях кровообращения в простате, как итог нарушения капиллярного кровотока возникает ее воспаление. Простата проявляет себя при переохлаждении ног, а что уж говорить, если она подвергнется такому воздействию. К тому же, доказан медицинский факт, что из-за стресса, который испытывает организм при купании в ледяной воде, у мужчин значительно сокращается количество сперматозоидов.

Для того, чтобы быть меньше болеть, не обязательно заниматься моржеванием. Важно беречь свое здоровье от внешних воздействий, вести правильный образ жизни и есть полезную пищу.

Простатит и моржевание

Моржевание и простатит связаны друг с другом

31 Май 2015, 14:40, автор: admin

Моржевание и простатит связаны друг с другом

Моржеванием принято называть короткое погружение в ледяную воду или плавание на небольшие расстояния. Моржевание связано с быстрой потерей организмом значительного количества тепла. Этот вид закаливания популярен в народе, так как позволяет укрепить иммунитет, улучшить кровообращение и температурную регуляцию организма. Невзирая на то, что на моржей подчас смотрят как на людей не от мира сего, многие в глубине души завидуют им, не чувствуя себя готовыми на повторение таких подвигов.

Как начать моржевание

Начинать подготавливать организм к процедуре закаливания можно и нужно с выходов на морозный воздух в легкой одежде, на непродолжительное время. Процедуры обливания начинать нужно с холодного душа. Вода должна быть в районе 36 градусов, а затем стоит каждый день понижать ее примерно на 1 градус. После этой процедуры надо активно подвигаться и растереть тело теплым и сухим полотенцем, для того, чтобы заставить свою кровь циркулировать. Согреваться нужно не алкогольными напитками, а горячим чаем и непременно после этого утеплять ноги. В прорубь нужно нырять не раньше, чем после нескольких месяцев подобной домашней подготовки. А лучше всего согреваться именно физическими упражнениями, повышающими температуру крови. Полезно также использовать малейшую возможность искупаться в естественном водоеме – реке, озере, море. Если продолжать купание тогда, когда в них температура воды станет постепенно снижаться, можно быстрее приспособить себя к холодной воде.

При моржевании, чтобы не пораниться острыми кусочками льда, непосредственно к проруби, необходимо подходить в обуви, а снежный сугроб выбирать мягкий и пушистый. Прежде чем погружаться, обязательно хорошо разогреть свое тело, побегать, сделать зарядку. Окунувшись в ледяную прорубь, следует немедля согреться движениями и насухо вытереться теплым и сухим полотенцем, затем можно начать растирать конечности и тело, двигаясь от краев к центру, а живот, грудь и поясницу массировать движениями по часовой стрелке. Такие упражнения согревают кровь и расширяют сосуды. Если после погружения в прорубь водоема человек чувствует дрожь во всем теле, которая долго к тому же не проходит, то это означает, что подготовка организма к холодовым процедурам невысока.

Не стоит заниматься моржеванием больше 3 раз в неделю, особенно поначалу. Организм нуждается в восстановлении именно после экстренной мобилизации собственных своих ресурсов. Можно даже сделать перерыв, например в середине зимнего периода, когда особенно морозно и резко возрастает шанс возникновения осложнений. Чтобы не терять форму и летом, рекомендуется подвергать себя значительным физическим нагрузкам. На смену моржеванию, в теплое время года могут придти многокилометровые пробежки, а еще другие интенсивные упражнения. Погружаться с головой обычно позволяют себе только бывалые моржи, так как сосуды мозга слишком чувствительны к переохлаждению.

Польза и вред моржевания

Моржевание, как оздоровительная и закаливающая процедура известна много веков и не только в нашей стране. Купание в холодных водоемах упоминается в исторических документах и исследованиях. В наших традициях погружения в ледяную прорубь достаточно часто сочетали с походом в баню для более контрастного и целебного влияния на организм. Но само моржевание оказывает лечебное действие только на подготовленного индивида. А вот для неподготовленных людей результат может оказаться плачевным: переохлаждение и, как следствие, простуда – минимальные последствия погружения в холодную воду.

Если же ваш организм достаточно закален, а человек психологически подготовлен и преодолел свой страх, моржевание, в частности, при регулярно повторяющихся курсах, непременно окажет свое позитивное, оздоровительное воздействие на его организм. Однако здесь нужно помнить, что от одного единственного погружения все болезни не исчезнут, и если достигнуты некоторые улучшения самочувствия, это еще не означает, что о собственных прошлых болезнях можно забыть насовсем. Если перестать подвергать свой организм постоянным физическим нагрузкам, а также употреблять спиртное и питаться неправильно, весь благотворный эффект от моржевания может быть быстро нивелирован.

Как же действует на организм погружение в холодную воду? С учетом влияния низкой температуры воды резко сжимаются так называемые периферийные сосуды, кровь приливает ко внутренним органам и наполняет капилляры, которые могут с возрастом начать отмирать или же быть неиспользованными. Благодаря этому происходит насыщение организма кислородом и омоложение сосудов. В целом, закаливающие процедуры способны активизировать защитные и согревающие системы организма, которые начинают работать на пределе возможностей. Именно поэтому в первые мгновения холод не может ощущаться так сильно, зато, когда ресурсы организма оказываются использованными, наступает состояние нервного истощения, у неподготовленных людей может начаться мышечная дрожь - рефлекторная реакция организма согреться.

У моржей биологический возраст организма зачастую меньше реального, и они почти всегда чувствуют себя бодрыми, полными сил и здоровыми. Избавиться от всех этих негативных последствий дрожи в теле можно с помощью простого комплекса согревающих упражнений и последовательного закаливания. При тщательно спланированных активных регулярных занятиях моржеванием укрепляется иммунитет: моржи действительно простужаются гораздо реже, чем обычные люди. Кроме того, зафиксировано множество случаев, когда морж после регулярных погружений начинал ощущать себя намного лучше, уходили некоторые болезни, повышалось общее состояние. Опытные моржи говорят, что погружения в ледяную воду благоприятно действуют на больных сахарным диабетом или туберкулезом, радикулитом, гипертонией, желудочно-кишечными и кожными болезнями. При этом, по утверждению тех же моржей, они часто исцеляются от многих атакующих их недугов, ныряя в ледяную прорубь. Но стоит им раз-другой не окунуться, как все недомогания возвращаются вновь.

Противопоказания

Совершенно недопустимо прыгать в прорубь людям, которые перенесли инфаркт миокарда и страдают заболеваниями почек. Никакой самодеятельности при занятиях купанием в проруби быть не должно. Лучше всего вступить в клуб зимнего плавания или моржевания, чтобы находиться под постоянным контролем специалиста. В противном случае можно получить не пользу, а только вред и пагубные последствия. Постепенность и последовательность должны соблюдаться и в занятии зимним плаванием. Готовиться к этому надо с лета, ежедневно купаясь в водоеме, а потом можно продолжить купание осенью и зимой.

Регулярно принимая душ или моясь в бане, следует дополнять купания процедурами на морозном воздухе, обтиранием снегом, после чего без проблем можно перейти к купанию в проруби. Купание в ледяной воде должно дополняться физическими упражнениями. Злоупотреблять купанием нельзя, даже при наличии значительного опыта. Начинать зимнее плавание можно в любом возрасте, ограничений по возрасту нет, надо лишь прислушиваться к своему организму. Нужно помнить, что вода любит осторожность. Проруби для занятий не должны быть стихийными, их следует оборудовать настилами, лестницей с поручнями. Ни в коем случае не рекомендуется купаться в одиночестве или в очень плохую погоду.

При несоблюдении техники закаливающей безопасности моржевание может стать провокатором очень серьезных заболеваний. Самые распространенные болезни, которые приобретают себе моржи, - это, прежде всего, проблемы с почками, образование кисты на почках, а еще аднекситы, эндометриты, или даже простатит. Во-вторых, неверное закаливание серьезно повышает риск образования онкологических заболеваний, вследствие чего выздоровление организма может закончиться онкологией молочной железы, простаты или печени. Закаливающими процедурами нельзя заниматься больным с хроническими заболеваниями. Людям со слабым сердцем и сосудистой системой и больным с осложнениями в дыхательной системе тоже нельзя купаться в слишком холодной воде.

Кроме того, моржевание даже не пойдет на пользу, а напротив, может подорвать здоровье людей, подверженных заболеваниям эпилепсии, или имеющих нарушения кровообращения мозга, повышенное давление, воспаление почек, отклонения в работе щитовидной железы. Еще не стоит окунаться в холодную воду людям с вирусными заболеваниями и склонностью к судорогам. Когда речь идет о ежедневном купании и несоблюдении рекомендаций специалистов, даже и у опытных моржей может нарушиться гормональная система. Ведь каждое новое погружение - это не только физические нагрузки, но и психологическое потрясение. Поэтому эмоциональные моменты (уверенность в себе, преодоление страха, отсутствие барьера перед холодом), - это такие же точно элементы закаливания, как и само погружение в прорубь. Многие бывалые моржи обычно говорят о поразительном чувстве эмоциональной легкости, повышенном настроении, сопутствующем холодовым нагрузкам.

Однако если человек не подготовлен, и чувство страха перевешивает над другими эмоциями, то впечатления будут негативными. Нужно помнить об этом, прежде, чем решиться испытать свою силу воли. Наиболее неподвержены переменам температур и напряжениям, люди с реактивной системой кровообращения (которая способна давать реакции), благодаря которой у них присутствует нормальный уровень периферического обращения крови. В происшествие купания ни в коем случае нельзя пробовать согреться алкогольными напитками. Сузившиеся кровеносные сосуды, блокирующие холодную кровь, могут резко расшириться, и уже внутренние системы человеческого организма, поддерживающие нормальный термообмен, при попадании охлажденной крови тоже потеряют свою температуру, чего допускать нельзя ни в коем случае. Также совсем негоже перед погружением пить спиртное для храбрости, поскольку в этом случае защитные системы организма серьезно утрачивают свои функции, из-за чего человек может быть подвержен реальной опасности.

Источник: http://vsegdazdorov.net/story/morzhevanie

Источник: http://astmapro.ru/articles/prostatit-morzhevanie/

Источник: http://prostatiti2015.ru/articles/morzhevanie-hronicheskiy-prostatit/

Моржевание

Купание в холодных источниках упоминается в исторических документах и исследованиях со времен Батыя, Петра I и до нашего времени. Причем в нашей стране погружения в прорубь (моржевнаие) часто сочетали с походом в баню - для более контрастного влияния на организм. Моржевание как оздоровительная процедура известно уже много веков, причем, вопреки распространенному мнению, не только в нашей стране.

Но моржевание окажет положительное действие только на подготовленного человека. А для неподготовленных результат может оказаться непредсказуемым: переохлаждение и простуда - самые незначительные последствия неправильного подхода к погружению в холодную воду. Если ваш организм достаточно закален, вы психологически подготовлены и полны решимости, моржевание, особенно при последовательно повторяющихся курсах, непременно окажет положительное, оздоровительное воздействие на организм.

Лечение моржеванием: сущность методики

Надо помнить, что от одного погружения все болезни разом не исчезнут, а то, что вы почувствовали себя лучше после целого курса моржевания, это еще не означает, что о прошлых болезнях можно забыть навсегда. Если не подвергать свой организм постоянным физическим нагрузкам, употреблять спиртное и есть много вредной для здоровья пищи, весь положительный эффект от моржевания может быть быстро сведен к нулю.

Как же действует на организм погружение в холодную воду (моржевание)? Под влиянием низкой температуры резко сжимаются периферийные сосуды, кровь отливает к внутренним органам и заполняет капилляры, которые могут с возрастом отмирать и переставать использоваться. Благодаря моржеванию организм насыщается кислородом, происходит омоложение сосудов. В целом моржевание и холодовые процедуры активизируют защитные согревающие системы организма, которые начинают работать на пределе. Именно поэтому в первые секунды холод ощущается не так сильно, а когда ресурсы организма оказываются исчерпанными, наступает состояние истощения, у неподготовленных к моржеванию людей начинается мышечная дрожь - рефлекторная попытка организма согреться.

У моржей биологический возраст организма часто меньше реального, они практически всегда чувствуют себя бодрыми, активными и здоровыми. При тщательно спланированных регулярных занятиях моржеванием повышается иммунитет: моржи действительно простужаются реже, чем другие люди. Кроме того, зафиксирована масса случаев, когда человек после регулярных погружений начинал чувствовать себя намного лучше, отступали некоторые болезни, улучшалось общее состояние.

Опытные моржи утверждают, что погружения в холодную воду положительно влияют на больных сахарным диабетом, туберкулезом, радикулитом, гипертонией, кожными и желудочно-кишечными заболеваниями.

Моржевание активизирует работу сосудов, очищает кожу от газов, которые в ней задерживаются, активизирует скрытые ресурсы организма.

Показания и противопоказания к моржеванию

При несоблюдении режима и техники безопасности моржевание может стать причиной очень серьезных заболеваний. Самые распространенные болезни, которые зарабатывают себе моржи, - это, во-первых, проблемы с почками, образование кисты на почках, аднекситы, эндометриозы и эндометриты, простатит. Во-вторых, неправильное моржевание серьезно повышает риск возникновения онкологических заболеваний, из-за чего оздоровление организма может закончиться раком молочной железы, простаты или печени.

Закаливанием и моржеванием нельзя заниматься людям с хроническими заболеваниями. Некоторые моржи, например, утверждают, что излечиваются от многих постоянно преследующих их недугов, ныряя в прорубь. Но стоит им несколько раз не окунуться, как все болезни снова возвращаются.

Людям со слабым сердцем и сосудами и больным с осложнениями в системе дыхательных путей тоже нельзя прибегать к моржеванию. Кроме того, моржевание совсем не пойдет на пользу, а даже, наоборот, подорвет здоровье людей, подверженных эпилепсии, имеющих нарушения кровообращения мозга, серьезные формы гипертонии, воспаление почек, нарушения в работе щитовидной железы. Также не стоит погружаться в холодную воду людям с инфекционными заболеваниями и склонностью к судорогам.

При ежедневном моржевании и несоблюдении рекомендаций врачей и у опытных моржей может истощиться гормональная система. Ведь каждое погружение - это не только физические нагрузки, но и эмоциональное потрясение. Поэтому психологические моменты моржевания (уверенность в себе, отсутствие страха, преодоление барьера перед боязнью холода), - такие же элементы закаливания, как и собственно погружение в прорубь.

Многие опытные моржи обычно говорят об удивительном чувстве эмоциональной легкости, приподнятом настроении, сопутствующем холодовым процедурам. Однако если вы не подготовлены и чувство страха преобладает над другими эмоциями, то ощущения будут неприятными. Помните об этом, когда решитесь испытать свою волю.

Наиболее устойчивы к перемене температур и нагрузкам люди с реактивной системой кровообращения (способной давать реакции), благодаря которой у них сохраняется нормальный уровень периферического кровообращения.

После моржевания ни в коем случае нельзя пытаться согреться алкоголем. Сузившиеся сосуды, блокирующие холодную кровь, резко расширятся, и внутренние системы организма, поддерживающие нормальную терморегуляцию, при попадании замерзшей крови тоже потеряют температуру, чего допускать ни в коем случае нельзя.

Также нельзя перед моржеванием пить алкоголь для храбрости, так как защитные системы организма в таком случае серьезно ослабевают, из-за чего человек подвергается реальной опасности.

Моржевание: как начать?

Начинать готовить свой организм к моржеванию можно с выходов на мороз в легкой одежде, при этом всего на 1-2 мин. Водные процедуры начинать надо не с холодного, а с прохладного душа. Температура воды должна быть около 36 °С, а затем каждый день следует понижать ее на 1 °С. После выхода из душа надо активно двигаться и растирать тело теплым полотенцем, чтобы заставить кровь циркулировать, согреваться не алкогольными напитками, а чаем или горячим компотом и непременно утеплять ноги.

Лучше согреваться физическими упражнениями, которые повысят температуру крови.

Начиная подготовку к моржеванию за несколько месяцев, еще летом, нужно использовать каждую возможность искупаться в естественном водоеме. Если продолжить купание и тогда, когда температура воды в них начнет постепенно понижаться, можно быстрее адаптироваться и к холодной воде. Самое главное в моржевании - соблюдать режим и меру.

Чтобы не пораниться кусочками льда, к проруби необходимо подходить в обуви, воду очистить от льдинок, а снежный сугроб выбрать мягкий и пушистый.

Перед погружением нужно хорошо разогреться, побегать, сделать упражнения. Окунувшись в прорубь, следует сразу же выйти и бегать, растираться и согреваться.

После того как вы насухо вытретесь теплым полотенцем, необходимо начинать растирать конечности и тело, продвигаясь от периферии к центру, а грудь и живот массировать круговыми движениями по часовой стрелке. Эти упражнения согреют кровь и расширят сосуды.

Если после моржевания вы ощущаете дрожь по всему телу, которая долго не исчезает, это означает, что уровень вашей подготовки к холодовым процедурам низок.

Не стоит использовать лечение моржеванием чаще 3 раз в неделю, тем более в самом начале. Организм нуждается в восстановлении после экстренной мобилизации всех своих ресурсов. При таком графике полезно будет сделать и более длительную паузу, неделю или чуть больше, например в середине зимы, когда температура воздуха особенно низкая и когда резко повышается шанс возникновения осложнений.

Чтобы не потерять форму летом, рекомендуется подвергать свой уже закаленный и подготовленный организм серьезным физическим нагрузкам. Заменой моржеванию в теплое время года могут стать многокилометровые пробежки и другие интенсивные серьезные упражнения.

Погружаться с головой могут позволить себе только опытные моржи, сосуды мозга очень чувствительны к переохлаждению!

Оставьте комментарий!


Комментарий будет опубликован после проверки

     

  

Выберите человечка с поднятой рукой!