Лечим простатит по народным рецептам

Простатит и алкоголь

Просмотров: 128Комментарии: 0
Секрет простаты

Простатит и алкоголь - совместимы ли эти два понятия?

Простатит и алкоголь современные врачи считают «неразлучными друзьями», но пресловутое общественное мнение советует лечить любую болезнь с помощью спиртного. Многие охотно верят, что горячительные напитки не просто «горячат» кровь, они успокаивают нервы, повышают настроение, стимулируют мужскую силу.

Иногда даже сами врачи советуют 50 грамм для улучшения кровообращения и работы сердца, борьбы со старением.Алкоголь в микродозах действительно может улучшать кровообращение. Особенно это полезно для органов малого таза, в том числе и для простаты.

Но все должно быть в меру!Избыточное поступление спирта приводит к задержке жидкости в организме и застойным явлениям. В результате ухудшается отток крови, что провоцирует развитие простатита или его обострение.

Спиртное повышает потенцию?

Бытует мнение о том, что алкоголь улучшает эрекцию и повышает половое влечение. На самом деле это неверно! Особенности влияния спиртсодержащих напитков на нервную систему таковы, что снижается чувствительность, а это влияет только на продолжительность интимной близости.

Таким образом, после приема горячительных напитков удлиняется половой акт, эрекция никак не изменяется, а иногда даже затруднена эякуляция.Для больных простатитом, особенно при его хроническом течении, характерны проблемы в интимной сфере. Может снижаться половое влечение, эрекция, быть болезненным семяизвержение.Реальное действие алкоголя не улучшает, а ухудшает состояние такого пациента, к тому же, провоцирует застойные явления в предстательной железе.Еще одним отрицательным фактором является то, что спирт опосредованно угнетает выработку половых гормонов, ответственных за половое влечение и репродуктивную функцию.

Особенно опасны «модные» коктейли, тонизирующие и энергетические напитки. Они содержат огромное количество сивушных масел, которые для человека являются ядовитыми.

Вместо лечения у психоневролога

Очень часто при любых стрессовых ситуациях вместо того, чтобы обратиться к специалисту, мужчина «топит горе в спиртном», что ещё больше усугубляет положение.Для пациентов с простатитом характерны проявления депрессии, тревожности, нервозности, раздражительности.

Поэтому им может показаться, что алкоголь позволит справиться с данными проблемами. Ведь существует мнение, что спиртное стимулирует нервную систему, создает приподнятое настроение, иллюзорное восприятие действительности.Однако следует учитывать, что состояние эйфории, возникающее после бокала вина или кружки пива, связано как раз с нарушением стабильности работы центральной нервной системы.

Кроме того, это временное состояние, которое затем переходит в угнетенное. В результате эмоции угасают и становятся такими же, как и до приема горячительных напитков.

А это значит, что никакой «психологической» помощи от алкоголя не поступит.Пиво действует похоже, кроме того, в нем содержатся фитоэстрогены, которые способствуют «перерождению» мужчины по женскому типу. Замечали мужчин с «беременными животами», грудными железами третьего размера и рыхлым обвисшим телом? Это все пиво!

Спиртное повышает иммунитет?

Одной из причин развития инфекционного простатита является сниженный иммунитет. Пациентам из группы риска товарищи по несчастью советуют укреплять его разными народными способами, в том числе и с помощью алкоголя.

Здесь нужна небольшая поправка: у врачей на этот счет двойственное мнение.С одной стороны, большие дозы спирта угнетают иммунную систему. С другой стороны, слабоалкогольные натуральные напитки (особенно красное натуральное вино) в малых количествах (50 г) способны стимулировать иммунный ответ. Однако точный механизм такого влияния до конца не изучен, а значит, нельзя с высокой уверенностью ратовать за регулярное употребление горячительных напитков.

Губит пенный напиток?

Пиво и простатит считается серьезной проблемой и среди больных, и среди здоровых людей.По мнению большинства мужчин, пиво – это «безобидный» расслабляющий и слабоалкогольный напиток, а значит, его можно употреблять в неограниченных количествах. При этом многие забывают о том, что именно с пристрастия к пиву зачастую начинается алкоголизм.Многие считают пиво не только безопасным, но и полезным напитком, но это далеко не так.Но это все об общем влиянии и вреде. Немаловажными являются вопросы:

  • Может ли употреблять пиво пациент с простатитом?Полезен этот пенный напиток или вреден?

Ответить на это вопросы можно, разобравшись в составе алкогольного напитка.

  • Пиво содержит хмель, который пагубно влияет на работу предстательной железы и яичек, тормозя их деятельность. Раньше препараты с хмелем использовали для лечения подростков с признаками преждевременного полового развития. Такое средство снижало количество вырабатываемых андрогенов (мужских половых гормонов) .Пиво содержит аналог женских половых гормонов (эстрогенов). что приводит к «феминизации» – появлению внешних признаков, характерных для женщин. Это избыточное отложение жира, увеличение молочных желез, смена тембра голоса. Кроме того, изменяется баланс половых гормонов в мужском организме, что также отрицательно влияет на интимную сферу и способность к воспроизведению потомства.

Любые алкогольные напитки категорически запрещены на стадии обострения воспалительного процесса. Прием антибиотиков вообще не совместим с алкоголем!

Дело в том, что действие многих лекарственных препаратов нейтрализуется спиртом или он может вызывать ряд неприятных побочных эффектов.Большинство лекарств обладают слабым токсическим действием, а их обезвреживание (как и спирта) происходит в печени. Получается, что, с одной стороны, алкоголь оказывает разрушительное действие на клетки печени, а с другой стороны, поврежденным клеткам труднее справляться с такой задачей, как выведение продуктов распада и других ядов из организма. Это значит, что поступление сразу нескольких ядовитых веществ в организм может приводить к общей интоксикации (отравлению) .

По секрету

  • Вас мучают неприятные симптомы простатита и боли в промежности?Слабая потенция отнюдь не добавляет Вам уверенности в себе…И как-то даже стыдно…К тому же, постоянные обострения уже прочно вошли в Вашу жизнь…И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая поможет Вам избавиться от простатита!

Эффективное средство от простатита существует. Перейдите по ссылке и узнайте как Владимир Левашов вылечил себя за 2 недели!

Похожие публикации:

Как взаимосвязаны алкоголь и простатит?

Многие мужчины, страдающие воспалением предстательной железы, задаются вопросом: совместимы ли алкоголь и простатит, есть ли между ними взаимосвязь? В нашей статье постараемся исчерпывающе ответить на этот вопрос и узнать, стоит ли отказываться от спиртного при таком заболевании.

Частое заблуждение

Имеется устойчивое, но неправильное мнение большинства мужчин касательно прямой связи между эрекцией и употреблением напитков, содержащих спирт. Алкоголь снижает чувствительность, тем самым продлевая половой акт, и никак не способен повлиять на силу и качество процесса.Алкоголь воздействует на работу мозга, замедляя процессы, происходящие в нем, поэтому мужчина может чувствовать ложную уверенность в своих силах, испытывая возбуждение.

В действительности никаких положительных эффектов от употребления алкогольных напитков перед физическим контактом учеными не обнаружено.Нужно помнить, что существует негативное влияние алкоголя на простату и на большинство других органов человека. Так, например, нарушая функционирование печени, именно алкоголь подавляет выработку половых гормонов и запускает цепную реакцию, которая из-за нарушений выработки секрета и снижения половой активности приведет к застойным процессам.Таким образом, обоснована и доказана наукой единая связь, которая заключается в том, что чрезмерное употребление спиртных напитков может стать причиной простатита.

Воздействие алкогольных напитков

Алкоголь, по своему губительному влиянию на предстательную железу, можно разделить на несколько групп, отличающихся силой воздействия на организм.

  1. Вино. Если продукт сделан в домашних условиях, в напитке сохранятся сивушные масла.Пиво. В состав напитка входит хмель, замедляющий функции яичек и вызывающий начальные симптомы болезней простаты.Тоники, энергетические и слабоалкогольные напитки. Считаются настоящим ядом и усугубляют ситуацию течения болезни предстательной железы, вплоть до того, что спровоцируют ее возникновение.

Отсюда делаем вывод, что алкоголь при простатите, употребляемый в больших или неограниченных объемах, может значительно понизить половую активность. Но ключевую роль в таком вопросе играет именно дозировка.

Доказано, что спиртосодержащие напитки в умеренной дозе способны сильно снизить риск патологии сердечно-сосудистой системы, а двойная доза уже увеличивает этот риск во много раз.Так можно ли пить пиво при простатите? Один бокал свежего некрепкого пива способен усилить приток крови к малому тазу и к предстательной железе в том числе, ускоряя выздоровление.

Но злоупотребление напитком приведет к застойным явлениям в предстательной железе и обострению течения болезни и воспалительного процесса. Значит, пиво и простатит - вещи совместимые.Железе вредно большое количество выпитого алкоголя.

Во время лечения врач должен оговорить несовместимость медикаментов с употреблением алкогольных напитков.Простатит и алкоголь вполне существуют вместе. Самое главное, чтобы мужчина всегда держал себя в руках и не превышал дозволенного.

Цените ваше здоровье до появления заболеваний, ведь только в таком случае вы будете себя чувствовать настоящим мужчиной.Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь:

Навигация

Что нельзя при простатите: алкоголь и курение

Содержание:

  • Что еще нельзя

Злоупотребление спиртными напитками является одной из множества причин появления простатита.Простатит и алкоголь несовместимы при прохождении курса лечения воспаления предстательной железы, а также при запущенной форме хронического простатита. В других же случаях употребление алкогольных напитков допускается, но только в небольших количествах и не часто.

Влияние алкоголя

Предстательная железа играет важную роль в организме каждого мужчины: она активно участвует в детородной и сексуальной функциях, в ней вырабатывается секрет, обеспечивающий нормальную жизнедеятельность сперматозоидов. Ее работу могут нарушить много различных факторов, один из которых – злоупотребление алкоголем.Алкоголь значительно усиливает приток крови к органам малого таза и предстательной железе, тем самым нарушая нормальный кровоток, вследствие чего начинает развиваться застойный простатит.

Кроме этого при регулярном употреблении спиртных напитков сильно снижается уровень мужских половых гормонов в крови и в результате создаются факторы для развития воспалительного процесса в простате, возникновения половой слабости.Но, несмотря на это, специалисты-урологи допускают употребление алкогольных напитков мужчинами, страдающими этим заболеванием, но в очень редких случаях и в небольших количествах. Совсем отказаться от алкоголя необходимо людям, которые страдают острой формой заболевания и в данный момент проходят назначенный врачом курс лечения. Также не стоит пить спиртное больным с запущенной формой хронического простатита.

Небезопасным является и пиво - хмель, содержащийся в нем, тормозит деятельность простаты и яичек, а также ускоряет развитие простатита. Также этот напиток содержит вещества схожие с женскими половыми гормонами и при чрезмерном их поступлении в мужском организме создается гормональный дисбаланс, который способствует заболеванию или вызывает его обострение.

Как влияет курение

простатит и курение

Злоупотребление никотином, как и алкоголем, может привести к воспалению предстательной железы. Как самостоятельный фактор курение способно:

  • снизить уровень тестостерона в крови мужчины, что очень негативно отражается на работоспособности предстательной железы и способствует развитию в ней воспалительного процесса;нарушить кровообращение (венозный отток и микроциркуляцию). способствующее развитию застойных явлений, которые приводят к снижению тонуса простаты и впоследствии к ее воспалению;понизить иммунитет организма мужчины, что способствует появлению различных инфекций (острых и вялотекущих) в предстательной железе, а также возникновению воспалительного процесса в простате;курение (особенно совместно с употреблением алкоголя) негативно воздействует на нервную систему и снижает уровень тестостерона, тем самым угнетая качество сексуальных ощущений (оргазма). что приводит к неполноценной эякуляции, неполному выходу секрета предстательной железы и развитию в ней воспалительного процесса.

Качество жизни мужчины напрямую зависит от состояния его простаты, и курение, как и алкоголь, не является тем «источником удовольствия», ради которого стоит рискнуть своим хорошим самочувствием и здоровьем.Курение значительно ослабляет предстательную железу, что делает ее уязвимой перед такими болезнями, как аденома простаты и хронический простатит. Также курение увеличивает риск заболевания острой формой простатита.

Что еще нельзя

Кроме злоупотребления алкоголем и курением, следует следить и за своим питанием. Лучше вычеркнуть из ежедневного рациона продукты, содержащие большое количество сахара и крахмала: они раздражают предстательную железу и мочевой пузырь.

Также не рекомендуется сильно солить еду и пить в больших количествах крепкий кофе, чай.Позаботиться о своем здоровье необходимо и мужчинам, которые значительную часть времени проводят сидя за рабочим столом. Длительное сидячее положение является причиной венозного застоя в простате и тоже способствует развитию болезни.

Вы согласны со статьёй или считаете её не правильной? Поставьте оценку и прокомментируйте! Всего оценок: 2Средняя: 5, 0

Важную роль в половой деятельности мужчин играет предстательная железа (простата). Настолько важную, что неспроста называют "вторым сердцем" мужчины.

Простата расположена между лобковым сочленением и прямой кишкой непосредственно у основания мочевого пузыря и, в виде муфты, охватывает начальный отдел мочеиспускательного канала. Большая часть железы вдаётся в просвет прямой кишки, поэтому она доступна прощупыванию через заднепроходное отверстие.

Предстательная железа вырабатывает молочного цвета жидкость - секрет, который входит в состав спермы и выделяется при каждом семяизвержении.Простатит - воспаление предстательной железы. Различают хронический и острый простатит. обусловлено в большинстве случаев проникновением в железу инфекционного возбудителя и сопровождается повышением температуры, ознобом, частыми болезненными мочеиспусканиями, болями в заднем проходе, промежности.

Пути попадания инфекции в предстательную железу при воспалительной патологии различных органов:1 - предстательная железа; 2 - мочевой пузырь; 3 - уретра; 4 - кавернозные тела; 5 - придаточные пазухи носа, зубы; 6 - среднее и внутреннее ухо; 7 - слепая кишка и червеобразный отросток; 8 - печень и желчные пути; 9 - яичко и придаток; 10 - легкие и бронхи; 11 - прямая кишка; 12 - миндалины; 13 - почки; Контурными стрелками обозначен гематогенный путь распространения инфекции, заштрихованными - лимфогенный, черными - каналикулярный.

Лечение острого простатита проводится в стационаре и, как правило, заканчивается выздоровлением. Расстройства половой функции практически не наблюдается.Более распространено хроническое воспаление предстательной железы.

Способствуют хроническому простатиту такие факторы, как частые переохлаждения, сидячий образ жизни, половые излишества, прерванный или удлинённый половые акты, хронические запоры, заболевания прямой кишки (геморрой, проктит и проктосигмоидит). вызывающие нарушения кровообращения в органах малого таза. В развитии хронического простатита придаётся значение влиянию токсических веществ (алкоголь, никотин и др.) .

Проявления хронического простатита и лечение.

- длительно текущее заболевание, характеризующееся чередованием фаз обострения и выздоровления или стихания процесса.Характерной особенностью заболевания простатитом является то, что в большом числе случаев оно протекает скрытно, нередко симулирует картину пояснично-крестцового радикулита. Вот почему необходимо мужчин, болеющих радикулитом, консультировать не только у невропатолога, но и у уролога.Жалобы больных простатитом настолько разнообразны, что могут казаться не типичными.При этом наступают изменения во всём организме: снижается трудоспособность, появляется раздражительность, бессонница.Вследствие длительного течения болезни иногда возникают тревожные состояния, страх и настороженность в отношении своего здоровья.Часто больные предъявляют жалобы на боли в надлобковой области, промежности, мошонке, яичках, головке полового члена.Боли могут отдавать в прямую кишку, во внутрь бедра, в паховую область, а ряд больных отмечает расстройство мочеиспускания (учащенные позывы, затруднение и боли при мочеиспускании) .Некоторые жалуются на жжение, зуд или неприятные ощущения в уретре (мочеиспускательном канале). слипание губок наружного отверстия уретры.Длительное воспаление предстательной железы часто приводит к её атонии (снижению мышечного тонуса). что сопровождается расстройством мочеиспускания, уменьшением половой силы.Расстройство половой функции порой является единственной жалобой больного хроническим простатитом, заставляющей обратиться к врачу (половое влечение снижено, напряжение - эрекция полового органа, недостаточное, семяизвержение ускорено, отсутствие беременности у жены) .При распознании хронического простатита учитываются жалобы, данные, полученные при осмотре железы через анальное отверстие, результаты лабораторных исследований секрета простаты, мочи.

Прибегают к ультразвуковому исследованию - чрезбрюшинно и через прямую кишку.Лечение больных хроническим простатитом должно быть строго индивидуальным и начинаться, прежде всего, с ликвидации очагов воспаления в организме, устранения причин, способствующих нарушению местного кровообращения и застоя в предстательной железе.

Назначается соответствующая ДИЕТА с достаточным содержанием витаминов. В рацион питания включаются жиры растительного происхождения, продукты с высоким содержанием каротина (морковь, тыква, абрикос). Необходимо вводить в диету творог, яйца, вареное мясо.

Из меню полностью исключаются острые приправы, копчености, соления, маринады, алкогольные напитки.Особое значение при лечении имеет соблюдение режима труда и отдыха. Следует устранить излишние половые возбуждения, сексуальные фрустрации (половые возбуждения, не завершенные оргазмом). петтинг (вызывание оргазма взаимными ласками без полового акта). Необходимо нормализовать функцию кишечника (добиться ежедневного стула) .Медикаментозное лечение проводится только под контролем врача.

Бесконтрольное применение антибиотиков, химиопрепаратов может затруднить дальнейшее лечение простатита.Важное место в лечении простатита занимает налаживание ритмичных половых отправлений для устранения застоя в предстательной железе.Рекомендуется массаж простаты. Показания к пальцевому массажу: хронический простатит вне обострения, атония простаты, боли, сексуальные расстройства (включая бесплодие) обусловленные хроническим простатитом. острый простатит, злокачественная опухоль, повышение температуры, обострение геморроя, трещина заднего прохода, воспаление ануса и др.

Пальцевой массаж простаты необходимо проводить при не опорожнённом мочевом пузыре, продолжительность процедуры 1, 5 - 2 мин. После массажа желательно помочиться, чтобы с током мочи удалить патологический секрет.

Под влиянием 8 - 10 массажей, проведенных через день, значительно улучшается крово- и лимфообращение в простате.При атонии простаты пальцевой массаж можно проводить 1 - 2 раза в неделю в течение 4 - 5 месяцев. Если улучшение не достигнуто, то после перерыва в 2 - 3 месяца курс массажей повторяют.

Некоторые процедуры при хроническом простатите больной может принимать самостоятельно. По назначению врача, вместо пальцевого массажа простаты при отсутствии специалиста, можно проводить гидромассаж предстательной железы, микроклизмы и лечебную физкультуру.

Техника гидромассажа предстательной железы и семенных пузырьков: за 1, 5 - 2 часа перед сном ставят очистительную клизму. Через 10 - 15 минут после опорожнения кишечника в прямую кишку при помощи резиновой груши вводят 350 - 400 мл отвара ромашки комнатной температуры.

При этом, если позыв на стул чрезмерно сильный, нужно уменьшить количество вводимой жидкости, а при отсутствии позыва - увеличить. Жидкость в прямой кишке необходимо удерживать в течение 30 - 40 минут, на курс лечения 10 - 12 процедур.

Сущность лечебного действия гидромассажа основана на том, что жидкость, находясь в прямой кишке, перемещается вверх и вниз, раздражает нервные окончания слизистой, тем самым приводит к улучшению кровообращения, повышению мышечного тонуса простаты, тазового дна и кишечника, к улучшению оттока секрета из предстательной железы при наличии застоя или атонии её. Повторить курс можно через 3 - 4 месяца.

Гидромассаж применяется как самостоятельно, так и в комбинации с лечебными физическими упражнениями, медикаментами.Противопоказания для проведения гидромассажа - злокачественная опухоль прямой кишки или простаты, геморроидальные кровотечения, обострение хронического простатита.

Гидромассаж предстательной железы и семенных пузырьков: 1 - очищение толстой кишки; 2 - в прямую кишку введена жидкость; 3 - сокращение мышц промежности, предстательной железы и семенных пузырьков

10 г аптечной ромашки залить 2 стаканами крутого кипятка, настоять 30 - 40 минут, охладить до температуры 39 - 42 градуса. Объём отвара для одной микроклизмы - 80 - 90 мл.Или - 10 грамм шалфея лекарственного залить 100 мл крутого кипятка. Способ приготовления тот же.

Для микроклизм также можно использовать масло шиповника, облепиховое масло, каратолин (в объёме 30 -40 мл на 1 процедуру). Масло подогревают до температуры 39 - 40 градусов.Для введения отваров из трав и масел используют резиновую грушу или резиновый катетер. Микроклизмы выполняют ежедневно или через день.

На курс лечения 10 -12 процедур. При обострении простатита микроклизмы можно назначать 2 - 3 раза в день, до исчезновения признаков обострения заболевания.

Лечебная гимнастика при заболеваниях половых органов

Настоящие лечебные физические упражнения рекомендуется выполнять всем взрослым мужчинам, предрасположенным к заболеваниям органов мочеполовой системы после консультации с урологом или сексопатологом.Каждое занятие лечебной гимнастики состоит из трёх частей - вводной, основной и заключительной. Вводная часть включает общеукрепляющие упражнения, которые подготавливают больного к выполнении специальных, более сложных упражнений; основная часть состоит из специальных упражнений, развивающих и укрепляющих мышцы брюшной стенки и малого таза, улучшающих крово- и лимфообращение, трофику и физиологические параметры органов брюшной полости и малого таза; заключительная часть включает упражнения, постепенно снижающие функциональную взаимосвязь органов малого таза и регулирующих систем.

Применяются два комплекса лечебных физических упражнений. Первый предусматривает проведение упражнений в малоприспособленных для занятий физкультурой помещениях (палате, коридоре). Он включает упражнения, выполняемые в положении стоя.

Второй состоит из комплекса упражнений, которые надо выполнять в достаточно просторном помещении (в том числе и дома) или на свежем воздухе, при наличии ковра и гимнастических снарядов. Упражнения второго комплекса больной выполняет из различных исходных положений.Продолжительность упражнений различная в зависимости от состояния сердечно-сосудистой системы, возраста и степени тренированности больного.

При трёхкратном повторении каждого упражнения зарядка длиться 20 мин. при 5 - 6 -кратном - 25 - 30 мин. Для ослабленных и пожилых больных продолжительность гимнастических занятий составляет не более 20 мин. При выполнении упражнений следует учитывать степень утомляемости.

Если после упражнений появляются признаки усталости, необходимо уменьшить количество повторений его и увеличить дыхательную паузу между упражнениями.

Упражнения 1-го лечебно-гимнастического комплекса

1. Ходьба по комнате или на месте с высоким подниманием ног. Сопровождается активными движениями рук. Дыхание произвольное. Продолжительность упражнения 1 мин.2.

Исходное положение (и. п.) стоя, руки вдоль туловища. Поднять руки через стороны вверх (вдох). вернуться в и. п. - выдох.3. И. п. стоя, руки на поясе. Сделать выпад правой ногой и глубоко присесть на ней.

Вернуться в и. п. Повторить приседания 5 - 6 раз попеременно на правой и левой ноге. Дыхание произвольное.4. И. п. тоже. Повернуть туловище и развести руки в стороны (вдох). Наклониться вперёд и пальцами коснуться носков (выдох) .5.

И. п. тоже. Руки отвести в стороны, отставить правую ногу назад на носок (вдох). вернуться в и. п. напрягая мышцы заднего прохода (выдох). Повторить то же другой ногой.6. И. п. полуприсев. Ходьба скрестным шагом с высоким подниманием коленей. Дыхание произвольное.

Продолжительность упражнения 1 мин.7. И. п. стоя, руки на поясе. Правую ногу отвести в сторону, приподнять правую половину таза и перенести центр тяжести тела на левую ногу (вдох). вернуться в и. п. втянуть мышцы заднего прохода (выдох). Повторить тоже в другую сторону.8.

Глубокие приседания из различных и. п. Выполняются в среднем темпе, на выдохе, с одновременным напряжением мышц промежности и заднего прохода.9. И. п. стоя со скрещенными ногами, правая нога впереди.

Присесть на правую ногу, одновременно напрягая ягодичные мышцы (выдох). вернуться в и. п. (вдох). Повторить упражнения, поставив вперёд левую ногу.10. И. п. сидя на стуле, ноги вытянуты вперёд.

Опираясь кистями рук о стул и стопами о пол, приподнять таз, напрягая мышцы промежности и заднего прохода (выдох). Повторить в другую сторону.11. И. п. стоя.

Правой ногой сделать выпад в правую сторону и глубоко присесть на ней (выдох). Вернуться в и. п. (вдох). Повторить в другую сторону.12. И. п. то же.

Поднять руки через стороны вверх с одновременным поворотом туловища вправо (выдох). вернуться в и. п. (вдох). Повторить в другую сторону.13. И. п. то же. Руки на поясе, правую ногу поочерёдно поднять вверх, в сторону, назад.

Повторить упражнения левой ногой. Дыхание произвольное.14. И. п. тоже. Медленно выдыхая, втянуть живот, напрягая мышцы промежности и заднего прохода. Вдыхая, расслабить указанные группы мышц и надуть живот.15.

И. п. то же. Круговые движения туловищем. Таз неподвижен. Дыхание произвольное. Выполняются в среднем темпе.

Заключительная ходьба на месте с целью восстановления дыхания.

Упражнения 2-го лечебно-гимнастического комплекса

1. Ходьба (или бег на месте). Сопровождается активными движениями и высоким подниманием бедер. Дыхание произвольное. Продолжительность упражнения 1 мин.2. И. п. руки на поясе.

Вращательные движения туловищем. Таз неподвижен. Дыхание произвольное.3. И. п. то же.

Повороты туловища с разведением рук в стороны (вдох). Наклонить туловище вперёд, коснувшись пальцами носков (выдох) .4. И. п. стоя на коленях.

Плотно сомкнуть колени, стопы слегка развести, сесть на пятки, руки скрестить за спиной, выпрямить туловище (вдох). Медленно наклонить туловище вперёд (выдох). Вернуться в и. п. (вдох) .5. И. п. коленно-локтевое. Сесть на пятки.

Не отрывая рук от пола, напрячь мышцы промежности, ягодиц и заднего прохода (выдох). Вернуться в и. п. (вдох) .6. И. п. то же. Не отрывая рук от пола, сесть на пол, на правую ягодицу (выдох). Вернуться в и. п. (вдох). Повторить упражнение в другую сторону.7. И. п. то же.

Разогнуть правую ногу, напрягая мышцы заднего прохода и ягодиц (выдох). Вернуться в и. п. (вдох). Повторить упражнение левой ногой.8. И. п. стоя, руки на поясе. Медленно выдыхая, втянуть живот, напрячь мышцы промежности и заднего прохода.

Вдыхая расслабить указанные группы мышц.9. И. п. сидя, опираясь на пятки. Медленно выдыхая, напрячь мышцы промежности и заднего прохода. Медленно вдыхая, расслабить указанные группы мышц.10.

И. п. сидя. Правую пятку поставить ближе к промежности, левую ногу выпрямить, двумя руками достать большой палец левой ноги (выдох). Напрячь мышцы промежности и заднего прохода. Занять и. п. (вдох) .11.

И. п. лёжа на животе, подложив руки под голову, Поднять ноги вверх, развести их в стороны, оставаясь в этой позе 30 - 40 с. Опустить ноги на пол и расслабиться. Повторить упражнение 4 - 5 раз. Дыхание произвольное.12.

И. п. стоя. Поднять руки через стороны вверх (вдох). Вернуться в и. п. (выдох) .13. И. п. лёжа на спине. Движение ногами, напоминающее вращение педалей велосипеда. Дыхание произвольное.14.

И. п. то же. Ноги согнуты в коленях и тазобедренных суставах, ступни около ягодиц. Поднять таз, опираясь на локти, плечевой пояс и стопы (выдох). При этом необходимо напрячь ягодичные мышцы и мышцы заднего прохода. Вернуться в и.п. (вдох) .15. И. п. стоя.

Глубокие приседания из различных положений. Выполняются в среднем темпе на выдохе с одновременным напряжением мышц заднего прохода.Заключительная ходьба с целью восстановления дыхания и снятия мышечного напряжения.

Физические упражнения, активный двигательный режим, ходьба, повышают мышечный тонус предстательной железы, улучшают отток секрета из неё, улучшают кровообращение, способствуют регуляции стула. Продолжительность упражнений зависит от состояния сердечно-сосудистой системы, возраста и степени тренированности.Если течение хронического простатита осложнилось НАРУШЕНИЕМ ЭРЕКЦИИ И НЕВРАСТЕНИЧЕСКИМ СИНДРОМОМ (плохое настроение, быстрая утомляемость, повышенная раздражительность, плохой сон). то кроме вышеуказанных видов лечения дополнительно рекомендуется фитотерапия и продукты пчеловодства.При этом показан приём одной из настоек: - внутрь по 20 - 30 капель натощак или через 4 часа после еды, 2 - 3 раза в день. - по 25 капель 3 раза в день за 30 - 40 мин. до еды. - 30 - 40 капель 2 - 3 раза в день за 30 мин. до еды. - 30 - 40 капель 2 - 3 раза в день за 30 мин. до еды. - 20 капель 2 - 3 раза в день за 30 мин. до еды.Одна из перечисленных настоек принимается 3 - 4 недели.Кроме настоек тонизирующим действием обладают так же настои и отвары ниже перечисленных трав.КЛЁН ОСТРОКОНЕЧНЫЙ (листья) - 1 ст. ложку сухих листьев заливают одним стаканом крутого кипятка, настаивают 30 минут, принимают по 1/3 стакана до еды 3 раза в день.

Можно готовить раствор из сока зелёных листьев клёна: 1 чайную ложку сока растворить в 1/2 стакана воды, принимать 2 раза в день.КУВШИНКА БЕЛАЯ (корень) - 30 граммов мелкоизмельченного корня залить 200 мл этилового спирта 70%, настоять в темном месте 7 дней и принимать по 40 - 50 капель до еды 3 раза в день. При приготовлении водного раствора взять 1 столовую ложку измельченного корня, залить 200 мл крутого кипятка, прокипятить на водяной бане 15 мин. настоять 30 мин. процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.СУРЕПКА ОБЫКНОВЕННАЯ (цветы, стебель, листья) - 1 столовую ложку травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 - 3 часа, процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день (за 30 мин. до еды) .ЛЮБКА ДВУЛИСТНАЯ (ятрышник). сырьё - корень.

1 десертную ложку мелко нарезанного корня заливают вечером 1 стаканом горячего молока, утром выпивают как напиток.ЗАЯЧИЙ ХОЛОДОК. Сырьё - ягоды. 5 граммов измельченных сухих ягод залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в духовке 6 - 8 часов, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Оставьте комментарий!


Комментарий будет опубликован после проверки

     

  

Выберите человечка с поднятой рукой!